Hållbar hälsa

Längtar du efter en piggare känsla i kroppen och huvudet? Det här är kursen för dig som vill få inspiration och energi till en sundare livsstil och främja hållbar hälsa i livet.

Kursens innehåll

God hälsa och energi i vardagen är viktiga ingredienser för ett gott och rikt liv. Under denna kurs får du ta ett helhetsgrepp på din personliga hälsa genom praktiska övningar av fysisk aktivitet, avslappning och friluftsliv. Du får också teoretiska kunskaper om hälsobegreppet, kroppen i rörelse, kostens påverkan, stress och återhämtning. Du kommer få kunskaper om hur du kan planera för att främja din personliga hälsa.

Kurslängd

Tisdagar 08:30-12:30 med start 4/2

Kursen pågår i 10 veckor, mellan v. 4–14 (uppehåll v.10).

Antal deltagare: 12

Avgift

I den administrativa avgiften på 1200 kr inkl. moms ingår fika.

Kursledare

Kursledaren Karin Sundin har arbetat som hälsopedagog på olika företag och företagshälsovårdsavdelningar i Stockholm, bland annat Feelgood och Betania Organisationsmedicin. Hon har även drivit enskild firma inom hälsoutveckling och påverkat mänga människors liv till det bättre. Karin är utbildad lärare i idrott och hälsa samt i biologi. Hon har samlat på sig en gedigen erfarenhet som pedagog i grundskola, gymnasium, anpassad skola och specialskola. 

“Jag är en engagerad pedagog och medmänniska som brinner för allas rätt till ett hälsosamt och rikt liv. Oavsett grundförutsättningar.” säger Karin Sundin.

Pedagogen Karin Sundin

Avbokning

Du har möjlighet att ångra din kursanmälan inom 14 dagar från den dag då du fått din bekräftelse på erlagd kursavgift (ångerfristen).

Senast tre veckor före kursstart kan du avboka din plats och få tillbaka hela kursavgiften exkl. en administrativ avgift på 300 kronor.

Sjukintyg krävs vid senare avbokning än tre veckor före kursstart för att erhålla återbetalning av kursavgiften exkl. en administrativ avgift på 300 kronor.

Fullbokad kortkurs

Vi gör såklart allt för att alla som anmäler sig ska få en plats på kursen.  Om kursen skulle vara fullbokad så ställs du i kö på vår reservlista.

Inställd kortkurs

Vi har rätten att senast två veckor innan kursstart ställa in kursen om vi inte fått tillräckligt många deltagare. Självklart får du då tillbaka hela avgiften.

Kontakt

Har du frågor om Birkas kortkurser? Mejla till: info@birkafolkhogskola.se
DSC06572