Låt oss presentera en stor nyhet! Till hösten introducerar beroendeterapeut- och socialpedagogutbildningarna ett spännande nytt inslag: preventiv självreglering. Detta är ett kraftfullt och evidensbaserat arbetssätt som ger dig konkreta verktyg för att möta människor i både förebyggande och terapeutiska sammanhang.

Bakom satsningen står Elvira Lindvall, ansvarig för beroendeterapeututbildningen, tillsammans med Louise Hellbom som är folkhälsovetare och socialantropolog. Louise har över 25 års erfarenhet av att arbeta med både barn och vuxna, och har utbildat terapeuter, pedagoger och behandlare i metoder för att stärka människors egen förmåga till reglering.

Ett arbetssätt som gör verklig skillnad

Inspirationen till det nya inslaget på Birka folkhögskola kommer bland annat från det uppmärksammade Prison Yoga Project. I Sverige startades initiativet av Eva Zeilitz inom kriminalvården – med ett modigt beslut att testa något nytt. Resultaten talar för sig själva.

Efter åtta veckors regelbunden yoga kunde man se:

  • Minskad aggressivitet
  • Bättre sömn och livsstilsvanor
  • Lägre stress och oro
  • Ökad impulskontroll
  • Förbättrad mental och fysiologisk balans

En intagen gängledare uttryckte det enkelt men kraftfullt efter ett pass: “Det här var det bästa hittills.” Idag används metoden inte bara inom kriminalvården, utan även inom rättspsykiatrin och på behandlingshem. Efterfrågan på personal med denna kompetens ökar i Sverige.

Du behöver inte vara en supervig yogainstruktör

En vanlig missuppfattning är att detta handlar om avancerad yoga. Så är det inte. Preventiv självreglering bygger på kroppsmedvetenhet, andning, neurovetenskap, kommunikation och relation. Det handlar om att förstå hur kropp och nervsystem fungerar  – hur vi kan påverka vårt eget och andras tillstånd. Metoderna är enkla, tillgängliga och fungerar oavsett fysisk förmåga.

En kompetens som stärker dig i din yrkesroll

Som beroendeterapeut eller socialpedagog blir du själv en aktiv resurs i mötet med klienter. Du får:

  • Djupare förståelse för stress, trauma och nervsystemet
  • Konkreta verktyg att använda direkt i verksamheter
  • Ökad förmåga att skapa kontakt, trygghet och förändring
  • En helhetsförståelse där kropp och psyke samverkar

Utbildningen kompletterar och förstärker även andra metoder inom stress- och traumaarbete, som exempelvis tapping och havening. Gästföreläsaren Louise Hellbom ser fram emot att möta studerande här på Birka folkhögskola till hösten:

– Det ska bli otroligt roligt att få komma och dela detta. Det finns något allmänmänskligt i att få ge vidare verktyg som stärker både individen och mötet med andra, säger Louise.

Vill du utveckla din kompetens och bli rustad med verktyg som verkligen gör skillnad, både för dig och människorna du möter? Våra utbildningar till socialpedagog och beroendeterapeut är fortfarande öppna för ansökningar!