Nu startar vi en kortkurs som heter “Hållbar hälsa”! Detta är en kurs för dig som längtar efter en sundare livsstil och hållbar hälsa. Du får du ta ett helhetsgrepp på din personliga hälsa genom praktiska övningar av fysisk aktivitet, avslappning och friluftsliv.
Du får också teoretiska kunskaper om hälsobegreppet, kroppen i rörelse, kostens påverkan, stress och återhämtning. Kursen pågår i tio veckor, med start tisdag 8/10.
- Vi startar V 41, så ansök redan nu!
- Vi ses på tisdagar, kl 8.30-12.30
- Kursledare: Karin Sundin
